Laurie rb

Sexothérapeute & thérapeute de l’intime

Prendre rendez-vous

Quand l’attachement t’a fait mal… mais que tu veux encore y croire

par | Août 6, 2025 | Non classé | 88 commentaires

Femme seule assise, visage caché dans ses mains, sur fond flouté sombre, illustrant la douleur liée à un attachement insécure

Tu t’es attaché·e. Et parfois, tu t’es oublié·e.
Tu as aimé avec tout ton cœur ou peut-être avec toute ta peur.
Et ce que tu as reçu en retour… t’a laissé des traces.
Pourtant, malgré les blessures, il y a encore cet élan.
Ce désir de lien. Cette envie d’y croire. D’aimer autrement.
Et si c’était possible ? Même après tout ça ?

Quand l’attachement fait mal

L’attachement, c’est ce mécanisme profondément humain qui nous pousse à créer des liens, à chercher la sécurité, à s’ouvrir à l’autre.
Mais, selon ce qu’on a vécu  dans l’enfance, dans des relations passées  cet attachement peut devenir insécurisant.

Certain·es s’attachent très fort, très vite, par peur d’être abandonné·es. D’autres se ferment dès que le lien devient trop proche. Parfois, on alterne les deux : on a soif de lien mais on ne s’y sent jamais vraiment en sécurité.

C’est ce qu’on appelle un style d’attachement insécure.
Ce n’est ni une étiquette, ni un défaut.
Mais une stratégie adaptative, une manière de survivre émotionnellement.

Et dans la relation amoureuse, ça peut faire mal. Très mal.
Tu t’accroches à quelqu’un qui ne veut pas de toi.
Tu t’éloignes de quelqu’un qui t’aime bien.
Tu confonds amour et anxiété.
Tu crois qu’aimer, c’est souffrir, se sacrifier ou se perdre.

Mais non. Ce n’est pas ça, l’amour.

Tu n’es pas ton attachement

Tu n’es pas ton schéma.
Tu es la personne qui peut l’observer, le comprendre, le transformer.

Ton système d’attachement n’est pas figé. Il n’est pas une condamnation, ni une identité.
Il est une carte. Et comme toute carte, il peut être relu, actualisé, adapté.

Quand tu commences à observer tes réactions, ce qui te déclenche, ce qui t’apaise, ce qui te fait fuir ou t’accrocher  tu reprends la main.

Tu comprends que certaines de tes blessures ne viennent pas de cette relation actuelle, mais d’un passé qui continue à réagir.
Tu réalises que tu peux créer de la sécurité en toi, petit à petit.

Et c’est là que tu redeviens libre.

Tu souhaites en parler ?

Aimer autrement, c’est possible.

Aimer autrement, ce n’est pas ne plus avoir peur.
C’est ne plus laisser la peur dicter tes choix.

Tu peux apprendre à :

  • te réguler quand tu sens l’angoisse monter

  • reconnaître les signaux de ton système d’attachement

  • différencier une alerte de ton passé d’un danger réel

  • poser des limites claires sans te couper du lien

  • choisir des relations qui nourrissent ta sécurité, pas ton stress

Aimer autrement, c’est construire un lien où tu peux être toi, sans te perdre, sans t’éteindre, sans te faire violence.
C’est possible. Même après les douleurs.
Même si ça n’a jamais été ton modèle.
Même si tu en doutes encore.

Drap léger qui flotte au vent sur une plage ensoleillée, symbole de libération et d’amour apaisé

Petite introspection guidée

par Laurierb

88 Commentaires

  5. istochniki_tjPi
    istochniki_tjPi sur 7 août 2025 à 16h56

    Идеальные источники бесперебойного питания для дома, в нашем руководстве.
    Рейтинг лучших ИБП, ознакомьтесь.
    Обзор функций источников бесперебойного питания, здесь.
    Как выбрать ИБП для вашего оборудования, узнайте.
    Все о ИБП, здесь.
    Покупка ИБП: на что обратить внимание, читайте.
    Обзор актуальных источников бесперебойного питания, обратите внимание.
    Все о принципах работы источников бесперебойного питания, узнайте.
    Советы по использованию ИБП, получите советы.
    Что нового в мире ИБП, посмотрите.
    Основные рекомендации по использованию ИБП, на сайте.
    Как выбрать ИБП для разных нужд, читайте.
    Инсайдерские советы по выбору источников бесперебойного питания, получите советы.
    Все о различных типах источников бесперебойного питания, в гиде.
    Советы по монтажу источников бесперебойного питания, на сайте.
    Что выбрать: ИБП или альтернативу?, в нашем блоге.
    Устранение неисправностей ИБП, получите советы.
    Сравнение моделей источников бесперебойного питания, узнайте.
    Топ-10 источников бесперебойного питания на рынке, узнайте.
    источники бесперебойного питания купить [url=istochniki-bespereboynogo-pitaniya.ru#источники-бесперебойного-питания-купить]istochniki-bespereboynogo-pitaniya.ru[/url] .

  22. Dostavka_ziPi
    Dostavka_ziPi sur 12 août 2025 à 13h27

    Доставка тюльпанов — это прекрасный способ порадовать близких. Тюльпаны ассоциируются с теплом и настроением весны. Выбор тюльпанов для подарка — это всегда удачное решение.
    Закажите [url=https://tyulpany-msk.ru/]букет из тюльпанов и радуйте своих близких свежими цветами![/url]
    Тюльпаны бывают разных сортов и оттенков. Разные сорта тюльпанов могут подчеркнуть индивидуальность события. Это позволяет выбрать идеальный букет для любого повода.
    Интернет-магазины цветочной продукции предлагают доставку тюльпанов. Это удобно и быстро, особенно в праздничные дни. Существует множество платформ, где можно заказать тюльпаны с доставкой.
    Гарантированная доставка тюльпанов в срок — это залог положительных эмоций. Вы можете выбрать подходящий день и время для доставки. Не забывайте также о возможности выбора оформления букета.

  23. Shariki_mjei
    Shariki_mjei sur 12 août 2025 à 14h39

    Купить шарики с гелием — это простое и эффектное решение для любого мероприятия. С их помощью можно легко создать праздничное настроение и атмосферу веселья.
    [url=https://shariki-s-geliem.ru/]Шарики с гелием купить[/url] для вашего праздника!
    Выбор гелиевых шариков очень разнообразен. Эти шарики могут быть как с изображениями, так и одноцветными, в зависимости от вашего предпочтения.
    Шарики с гелием доступны как в офлайн-магазинах, так и в интернет-магазинах. Онлайн-покупка часто бывает более удобной и быстрой.
    Не забывайте о правилах безопасности при использовании гелиевых шариков. Важно следить, чтобы шарики не могли попасть в воду и были под постоянным присмотром.

  30. tokarnye_xcsr
    tokarnye_xcsr sur 13 août 2025 à 20h17

    [url=https://tokarnye-stanki-s-chpu.ru/]токарный станок по металлу купить новый для дома[/url] — это современное оборудование для точной обработки металла и дерева.
    Эти устройства позволяют выполнять высокоточную обработку металлических и неметаллических заготовок.

    Использование программного управления снижает затраты и повышает качество выпускаемой продукции. Такие технологии нашли применение в производстве инструментов, деталей и сложных конструкций.

    #### **2. Принцип работы токарных станков с ЧПУ**
    Основой функционирования станка является программное управление, которое задает траекторию движения резца.

    Датчики положения и скорости обеспечивают стабильность и точность обработки. В результате производитель получает детали с минимальными допусками и высокой чистотой поверхности.

    #### **3. Преимущества токарных станков с ЧПУ**
    Главное достоинство таких станков — высокая скорость и точность обработки.

    Программное управление минимизирует ошибки и повышает эффективность работы. Кроме того, станки с ЧПУ обладают гибкостью и могут быть быстро перенастроены под новые задачи.

    #### **4. Перспективы развития токарных станков с ЧПУ**
    Развитие технологии приведет к созданию более умных и автономных систем.

    Подключение к цифровым платформам даст возможность оптимизировать работу станков в режиме онлайн. Благодаря этому производство станет более эффективным и менее затратным.

    —

    ### **Спин-шаблон:**

    #### **1. Введение в токарные станки с ЧПУ**
    Сегодня трудно представить промышленность без токарных станков, оснащенных числовым программным управлением. Эти устройства позволяют выполнять высокоточную обработку металлических и неметаллических заготовок.

    Автоматизация токарных работ минимизирует человеческий фактор и ускоряет выполнение задач. Подобные агрегаты востребованы в автомобильной, медицинской и энергетической сферах.

    *(Шаблон продолжается аналогично для всех последующих разделов.)*

  31. Bukety_vmmi
    Bukety_vmmi sur 14 août 2025 à 2h01

    Букеты из тюльпанов на 8 марта — это идеальный способ выразить свои чувства и сделать этот день незабываемым. [url=https://cvety8marta.ru/]Необычные букеты на 8 марта[/url].

    Тюльпановые букеты к 8 марта — это отличный способ выразить свою любовь и уважение к женщинам. При формировании букета необходимо учитывать предпочтения женщины, которая его получит.

  34. Remont_fber
    Remont_fber sur 14 août 2025 à 13h53

    remont boyler [url=http://www.master-remonta-boylerov.ru]http://www.master-remonta-boylerov.ru[/url]

  46. Piony_iqst
    Piony_iqst sur 16 août 2025 à 21h49

    [url=http://piony-msk.ru/]Пионы купить в Москве букет с доставкой на дом недорого[/url]
    Важно помнить, что пионы являются сезонными цветами, и их следует приобретать в определённые месяцы.

  47. Svadebnyy_riol
    Svadebnyy_riol sur 16 août 2025 à 21h49

    В Москве можно приобрести свадебный букет для невесты по доступной цене. Выбор свадебного букета имеет большое значение для создания идеального образа невесты.
    [url=https://bukety-neveste.ru/]Свадебный букет для невесты купить в Москве недорого[/url].
    Есть множество красивых свадебных букетов, доступных по разумным ценам, даже при ограниченном бюджете. Среди большого количества флористических компаний в Москве можно найти множество интересных предложений.
    Необходимо обратить внимание на стиль мероприятия и личные предпочтения невесты при выборе букета. Форма, цвет и размер букета должны соответствовать общему стилю свадьбы.
    Работая с флористом, невеста может обсудить все нюансы и получить идеальный букет для своего важного дня. Заранее продуманный и заказанный букет поможет избежать неожиданностей в день свадьбы.

  51. HerbertAgigo
    HerbertAgigo sur 17 août 2025 à 23h08

    1xBet бездепозитный промокод на — это одна из самых популярных и надежных платформ, которая предлагает уникальные возможности и привлекательные бонусы для своих пользователей. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в мире ставок или опытным игроком, 1xBet промокод 2025, воспользуйтесь бонусным промокодом, чтобы получить бесплатный приветственный бонус в размере 100%. При регистрации введите данный код и получите бонус до 32 500 рублей (или эквивалент в другой валюте до 130$).

  62. Quintaniemeses
    Quintaniemeses sur 20 août 2025 à 23h16

    Купить Haval – только у нас вы найдете разные комплектации. Быстрей всего сделать заказ на купить хавал можно только у нас!
    [url=https://havalmsk1.ru]хавейл официальный дилер в москве[/url]
    автосалон хавал – [url=http://havalmsk1.ru/]https://www.havalmsk1.ru[/url]

  65. Dizaynersk_enSt
    Dizaynersk_enSt sur 22 août 2025 à 9h40

    [url=byfurniture.ry]Дизайнерская мебель премиум класса[/url] — это воплощение изысканного стиля и безукоризненного качества.
    Дизайнерская мебель премиум класса — это не просто предметы интерьера, а настоящие произведения искусства. Уникальный подход к созданию каждой вещи делает ее выдающимся элементом интерьера. Премиум мебель становится все более популярной среди ценителей качества.

Poster le commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Mentions de Cookies WordPress par Real Cookie Banner